Jeśli nie uprawiasz tego sportu regularnie, to z pewnością warto zacząć.
Pływanie jest sportem który można uprawiać w każdym wieku. Podczas pływania spalasz 500 – 600 kcal, usprawniasz układ oddechowy i krwionośny. Wzmacniasz klatkę piersiową, barki ramiona mięśnie nóg i brzucha oraz ćwiczysz kręgosłup.
Muszyna i okolice to doskonałe miejsce na aktywny wypoczynek. Liczne trasy rowerowe i piesze, baseny, spływy pontonowe, skeatepark, malowniczo położone rzeki (raj dla wędkarzy) – latem – a zimą wyciągi narciarskie, trasy biegowe, lodowisko, skutery śnieżne dają każdemu możliwość wyboru własnej formy aktywności sportowej.
ZAPRASZAMY DO MUSZYNY
